أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم

الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصيام الاسلامي - بلبل عبد النهد










الصيام الاسلامي - بلبل عبد النهد

- الصيام الاسلامي
العدد: 403462
بلبل عبد النهد 2012 / 8 / 15 - 09:26
التحكم: الحوار المتمدن


يتسبب الصيام بالشعور باعراض مثل التعب وقلة التركيز و التوتر والنعاس و الصداع والدوخة والامساك وتشنج العضلات والغثيان والام المعدة والكابة واضطرابات النوم ورائحة الفم والجسم غير المرغوبة اضافة الى الاحساس بالجوع. كل هذه الاعراض لها تاثير على قدرة الفرد على العمل و التعلم. ان هذه الاعراض السلبية هي نتيجة انخفاض نسبة السكر في الدم والجفاف واضطراب في روتين الجسم والساعة البايولوجية. فالتغير في مواعيد الوجبات يصاحبه تغير في روتين النوم مثل النوم لفترات قصيرة بسبب النوم المتاخروالصحو المبكر لاكل السحور والنوم اثناء النهار و التي قد توثر على انماط الساعة البايولوجية اي نمط السيركادين ( نمط ليل- نهار) للنظام الهرموني والنظام العصبي- الهرموني.العديد من البارمترات في الجسم لها نظام سيركادين. ان تغير في نمط النوم يؤثر على نشاط الجهاز العصبي و ميلاتونين التي تلعب دور في تنظيم انماط السيركادين. ويزيد الامتناع عن التدخين عند المدخنين والكافايين وغيرها من المواد المدمنة من شدة تلك الاعراض وخاصة التوتر.


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - تَجَاهَل العلم ليقوى إيمانك / عادل صوما
- طبيعة الجيوش النظامية و أهدافها ( 2 ) / آدم الحسن
- بين فانس وماسك إدارة ترمب تترنح مبكرا / رياض بدر
- الاحتلال ووقف العدوان وانصياعه للقرارات الدولية / سري القدوة
- أضواء المدينة / زيوس أولمبيوس
- الضباع تحت الوسادة كتاب كامل قصائد / كاظم حسن سعيد


المزيد..... - ماذا قدم عمر مرموش في مباراة مانشستر سيتي وبرايتون؟
- الولايات المتحدة الأمريكية تحاول التصدي للنفوذ البحري الصيني ...
- فيكتور أوربان يزداد توترا ويصف معارضيه السياسيين بـ-الحشرات- ...
- الدوري الألماني: بايرن يواصل هدر النقاط.. وفوز كاسح لغلادباخ ...
- ذوي الأسرى: نتنياهو يتخلى عن المحتجزين للحفاظ على حكومته
- علامات واضحة لسرطان الفم يمكنك اكتشافها حتى بدون فتح فمك منه ...


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصيام الاسلامي - بلبل عبد النهد